טאָן די טינגז צו פּאַמעלעך די יידזשינג פון דיין אויגן!

טאָן די טינגז צו פּאַמעלעך די יידזשינג פון דיין אויגן!

פּרעסביאָפּיאַ איז פאקטיש אַ נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל דערשיינונג. לויט די קאָראַספּאַנדינג טיש פון עלטער און פּרעסביאָפּיאַ גראַד, דער גראַד פון פּרעסביאָפּיאַ וועט פאַרגרעסערן מיט די עלטער פון מענטשן. פֿאַר מענטשן אַלט 50-60, דער גראַד איז בכלל אַרום 150-200 דיגריז. ווען מענטשן דערגרייכן אַרום 60 יאר אַלט, דער גראַד וועט פאַרגרעסערן צו 250-300 דיגריז. די יפעקץ בייַטן פון מענטש צו מענטש און קענען דערשייַנען ווי פרי ווי 35 אָדער ווי שפּעט ווי 50, אָבער רובֿ מענטשן וועלן אָנהייבן צו דערפאַרונג פּרעסביאָפּיאַ אין עטלעכע פאָרעם אָדער אנדערע אין די מיטן 40 ס. ונטער, מיר וועלן נעמען אַ נעענטער קוק אין די ספּעציפיש סיבות פון פּרעסביאָפּיאַ און ווי צו יפעקטיוולי פאַרמייַדן און מייַכל עס!

וואָס איז פּרעסביאָפּיאַ?

ממש טייַטש "אַלט אויג", פּרעסביאָפּיאַ איז דער מעדיציניש טערמין וואָס מיר נוצן פֿאַר די נאַטירלעך יפעקץ פון יידזשינג אויף די אויג. עס איז יסענשאַלי אַ אַראָפּגיין אין די פיזיאַלאַדזשיקאַל רעגולאַטאָרי פונקציע פון ​​​​די אויג. פּרעסביאָפּיאַ יוזשאַוואַלי הייבט צו דערשייַנען אין די עלטער פון 40 צו 45. עס איז אַ רעפראַקטיווע טעות געפֿירט דורך יידזשינג און איז אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל דערשיינונג. ווען עלטער ינקריסיז, די אָביעקטיוו ביסלעכווייַז כאַרדאַנז, פארלירט ילאַסטיסאַטי, און די סיליאַרי מוסקל פֿונקציע ביסלעכווייַז דיקריסאַז, וואָס די אויג ס אַקאַמאַדיישאַן פֿונקציע צו אַראָפּגיין.

סימפּטאָמס פון פּרעסביאָפּיאַ
1. שוועריקייט אין לעבן זעאונג
פּרעסביאָפּיק מענטשן וועלן ביסלעכווייַז געפֿינען אַז זיי קענען נישט זען קליין פאַנץ קלאר ווען זיי לייענען אין זייער געוויינטלעך אַרבעט ווייַטקייט. ניט ענלעך מייאַפּיק פּאַטיענץ, פּרעסביאָפּיק מענטשן וועלן אַנקאַנשאַסלי טילט זייער קעפ צוריק אָדער נעמען ביכער און צייטונגען ווייַטער אַוועק צו זען די ווערטער קלאר, און די פארלאנגט לייענען דיסטאַנסע ינקריסיז מיט עלטער.

2. ניט געקענט צו זען אַבדזשעקץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט
די פּאַסירונג פון "פּרעסביאָפּיאַ" איז רעכט צו דער דיטיריעריישאַן פון די פיייקייַט פון די אָביעקטיוו צו סטרויערן, וואָס פירט צו די גראַדזשואַל ברעג פון דעם לעבן פונט. דעריבער, עס נעמט אַ פּלאַץ פון מי צו זען נירביי אַבדזשעקץ קלאר. אַמאָל דעם מי יקסידז די שיעור, עס וועט פאַרשאַפן שפּאַנונג אין די סיליאַרי גוף, ריזאַלטינג אין בלערד זעאונג. דאָס איז אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון פּאַמעלעך ייבאָל אַדזשאַסטמאַנט ענטפער. עטלעכע ערנסט קאַסעס וועט פאַרשאַפן סימפּטאָמס פון וויזשאַוואַל מידקייַט אַזאַ ווי טרערן און כעדייקס רעכט צו קוקן צו לאַנג.

3. לייענען ריקווייערז שטארקער לייטינג
אפילו אין די פאַל פון גענוג ליכט בעשאַס דעם טאָג, עס איז גרינג צו פילן מיד ווען איר טאָן נאָענט אַרבעט. מענטשן מיט "פּרעסביאָפּיאַ" ווי צו נוצן זייער העל לייץ ווען לייענען בייַ נאַכט, און ווי צו לייענען אין דער זון בעשאַס דעם טאָג. ווייַל דאָס קען פאַרגרעסערן די בוך דער קאַנטראַסט צווישן די טעקסט און די תלמיד קען אויך ייַנשרומפּן, מאכן לייענען ווייניקער שווער, אָבער דאָס איז זייער שלעכט פֿאַר זעאונג געזונט.

ווי צו פאַרמייַדן פּרעסביאָפּיאַ?

צו פאַרמייַדן פּרעסביאָפּיאַ, איר קענען טאָן עטלעכע פּשוט אויג עקסערסייזיז אין שטוב. די עקסערסייזיז העלפן פארשטארקן די מאַסאַלז אַרום די אויגן און פֿאַרבעסערן זעאונג.
ווען איר וואַשן דיין פּנים, איר קענען ווייקן אַ האַנטעך אין הייס וואַסער, נאָענט דיין אויגן לייטלי און צולייגן עס צו די שטערן און אויג סאַקאַץ בשעת עס איז הייס. סוויטשינג עטלעכע מאָל קענען מאַכן די בלוט כלים אין די אויגן לויפן סמודלי און צושטעלן נוטריאַנץ און דערנערונג צו די אויג מאַסאַלז.
יעדער מאָרגן, מיטאָגצייַט, און איידער פאַרנאַכט, איר קענען קוקן אין די ווייַטקייט 1 ~ 2 מאל, און דאַן ביסלעכווייַז מאַך דיין ראיה פון ווייַט צו נאָענט, אַזוי צו טוישן די זעאונג פונקציע און סטרויערן די אויג מאַסאַלז.

אויב איר ווילן צו וויסן מער וועגן ברילן שניט טרענדס און ינדאַסטרי באַראַטונג, ביטע באַזוכן אונדזער וועבזייטל און קאָנטאַקט אונדז עניטיים.