ווען קורצזיכטיגע פּאַציענטן לייענען אָדער שרײַבן, זאָלן זיי אַראָפּנעמען זייערע ברילן אָדער טראָגן זיי?

צי מען זאָל טראָגן ברילן פֿאַר לייענען, איך גלויב אַז איר מוזט האָבן זיך געפּלאָגט מיט דעם פּראָבלעם אויב איר זענט קורץ-זיכטיק. ברילן קענען העלפֿן קורצזיכטיק מענטשן זען זאַכן פֿון ווייטן, רעדוצירן אויג-מידקייט, און פֿאַרלענגערן דעם וואוקס פֿון זעאונג. אָבער פֿאַר לייענען און טאָן היים-אַרבעט, דאַרפֿט איר נאָך ברילן? צי מען דאַרף טראָגן ברילן אַלע מאָל, צי נאָר ווען נויטיק, איז שוין דעבאַטירט געוואָרן.

 די קורצזיכטיגע קינדער זענען צופעליק צעטיילט געווארן אין פארשידענע גרופעס, עטלעכע האבן נישט געטראגן ברילן בשעת'ן לייענען, און עטלעכע האבן געטראגן ברילן די גאנצע צייט. מען האט געפונען אז די קורצזיכטיגעקייט פון די קינדער וואלט געוואקסן, און די שטרענגקייט פון קורצזיכטיגעקייט האט זיך שנעלער אנטוויקלט ביי קינדער וואס האבן נישט געטראגן ברילן ווי ביי קינדער וואס האבן געטראגן ברילן.

דעריבער, אַמאָל קורץ-זיכטיקייט פּאַסירט, צי איר טראָגט ברילן אָדער נישט בשעת לייענען, וועט קורץ-זיכטיקייט זיך פֿאַרטיפֿן. ווײַל מען קוקט אויף נאָענטע זאַכן פֿאַר אַ לאַנגע צײַט, זענען די אויג-מוסקלען געשפּאַנט און קענען נישט אָפּגערוט ווערן אין צײַט, וואָס וועט פֿאַרערגערן אויג-מידקייט און גרינג פֿירן צו זע-פֿאַרלוסט. קינדערס זע-אײַנבליק איז נאָך אין דער אַנטוויקלונג-שטאַפּל, און זע-פֿאַרענדערונגען זענען מער קלאָר. אָבער, בײַ דערוואַקסענע, נאָכדעם ווי די זע-אײַנבליק איז סטאַביליזירט, וועלן די ענדערונגען נישט זײַן צו קלאָר.

עס שיינט אז עס וואלט געווען בעסער צו טראגן ברילן פארן לייענען, אבער מען זאל דאס אנאליזירן לויט דער ספעציפישער סיטואציע. צי מען טראגט ברילן אדער נישט, אזוי לאנג ווי אייערע אויגן פילן זיך באקוועם. ווייל די הויפט אורזאך פון קורצזיכטיקייט איז אז די אויג מידקייט קען נישט ווערן פארלייכטערט מיט דער צייט און דער דיאפטער ווערט טיפער. דעריבער, נידריגע קורצזיכטיקייט קען מען לייענען אן ברילן; אבער פאר מיטל און הויכע קורצזיכטיקייט, אין א גלייכבארן ווייטקייט, פילט זיך די האנטשריפט אויפן בוך פארשוואומען, ממילא מוז מען טראגן ברילן.

געדענקט דאָס! עס איז נאָר דאָ איין סטאַנדאַרט, און דאָס איז צו מאַכן די אויגן פילן באַקוועם. אין פאַקט, צי צו טראָגן ברילן פֿאַר לייענען איז נאָר אַ צווייטע פּריאָריטעט. די וויכטיקסטע זאַך איז צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו רו. כאָטש לייענען קען באַרייַכערן דעם גייַסט און פֿאַרבעסערן דעם טעמפּעראַמענט, קענט איר עס אויפהייבן און לייענען עס אין יעדער צייט. אָבער איר האָט נאָר איין פּאָר אויגן צו באַגלייטן איר איבער דיין גאַנץ לעבן. אויב איר לערנט נישט ווי צו באַשיצן זיי גוט, וועט איר עס באַדויערן אין די סוף אָבער איר קענט נישט געפֿינען די מעדיצין פֿאַר באַדויערן עס.

ווי זאָלן מיר באַשיצן אונדזערע אויגן ווען מיר לייענען ביכער?

   ביים לערנען, זאָל דאָס ליכט געוואָרפן ווערן פֿון דער לינקער זײַט, נישט פֿון פֿאָרנט אָדער רעכטער זײַט. ווען מען ניצט קינסטלעכע ליכט-קוואַלן פֿאַר באַלויכטונג, וואָס גרעסער דער ליכטיקייט-קאָנטראַסט צווישן דער אינעווייניקסטער סבֿיבֿה און דער אַרבעטס-פֿלאַך פֿון אַ בוך, אַלץ מער מסתּמא וועט עס פֿאַראורזאַכן וויזועלע מידקייט. דעריבער, ביים לערנען בײַ נאַכט, זאָל מען, חוץ די באַלויכטונג פֿון דער טיש-לאָמפּ, אָנגעצונדן אַ קליין ליכטל אינעווייניק, כּדי צו פֿאַרקלענערן דעם אונטערשייד צווישן ליכט און שאָטן.

קאַמפּערד מיט פֿלאָרעסצענט לאָמפּן, זענען גלייכגילטיקע לאָמפּן אַ וואַרעמע ליכט-מקור מיט ווייכע און סטאַבילע ליכט און אַ קאָליר טעמפּעראַטור נאָענט צו נאַטירלעך ליכט. לערנען אונטער דעם ליכט-מקור סביבה וועט נישט לייכט מיד מאַכן די אויגן. די בעסטע באַלויכטונג ביים לערנען איז 200 לוקס. צוליב דעם זאָל די גלייכגילטיקע לאָמפּ זיין לפּחות 40 וואט, און די לינקע ליכט-מקור זאָל זיין 30 ס״מ אַוועק פֿון טיש. אויב מען ניצט 60 וואט, זאָל זי נישט איבערשטייגן 50 ס״מ. פֿאַרמייַדט לייענען און שרײַבן אין בלינדיקע סביבות. קוקן גלייך אויף יעדן ליכט-מקור וועט שאַטן דעם גלייכגילטיקן אויסזען, אַזוי לייענט און שרײַבט נישט אין דירעקטער זון, ווײַל דער טיש-טיש און ווײַסער פּאַפּיר קענען פֿאַרגרעסערן דעם רעפֿלעקטירטן גלייכגילטיקן אויסזען.

פֿאַר ביכער וואָס קינדער ניצן, אויב די פּאַפּיר איז נישט גענוג ווײַס און די טינט איז נישט גענוג שוואַרץ, וועט דער קאָנטראַסט זײַן פֿאַרקלענערט. עס איז זייער שווער צו לייענען אַזעלכע ווערטער. כּדי צו לייענען קלאָר, מוז מען דאָס בוך רוקן נענטער, און די אויגן דאַרפֿן מאַכן מער אַדזשאַסטמאַנץ, וואָס וועט פֿאַרגרעסערן אויג מידקייט. בײַם קלייבן לערן-מאַטעריאַלן, ביכער און קינדער-ביכער פֿאַר קינדער, איז נויטיק צו קלייבן די קוואַליטעט פֿון דעם געדרוקטן פּאַפּיר און די סאָרטן מיט גוטער דרוק-קוואַליטעט, ספּעציעל די פּראָדוקטן געדרוקט אין קאָליר און מיט גרויסע אותיות זענען נוצלעך צו באַשיצן קינדערס אויגן. לייענט נישט צו לאַנג, בעסער 40 מינוט אין אַ צײַט. עס איז ראַטזאַם צו רוען פֿאַר מער ווי 10 מינוט יעדעס מאָל. איר קענט קוקן אויף ווײַטע אָביעקטן און טאָן אויג-געניטונגען.

אויב איר ווילט וויסן מער וועגן ברילן מאָדע טרענדס און אינדוסטריע קאָנסולטאַציע, ביטע באַזוכט אונדזער וועבזייטל און קאָנטאַקט אונדז ווען איר ווילט.